Logo Logo

Lampi di acqua e di tempo

Torri, grotte e castelli

Un itinerario fra torri e castelli carichi di storie e grotte millenarie scolpite dall’acqua. Visite nei borghi fortificati, racconti popolari, degustazioni ed esperienze con le comunità locali trasformano ogni tappa in un incontro fra memoria e meraviglia di un territorio che vive di storia, cultura e natura. 

Attività

Degustazioni Cultura

Difficoltà

Durata

5

giorni

Un itinerario fra torri e castelli carichi di storie e grotte millenarie scolpite dall’acqua. Visite nei borghi fortificati, racconti popolari, degustazioni ed esperienze con le comunità locali trasformano ogni tappa in un incontro fra memoria e meraviglia di un territorio che vive di storia, cultura e natura. 

Un viaggio lento tra torri che guardano al cielo, grotte che scendono nelle viscere della terra e castelli che custodiscono memorie antiche. 


La pietra racconta, l’acqua scolpisce, il vento accompagna il cammino. Il passo del viaggiatore incontra la storia e la leggenda, i borghi si aprono e le comunità accolgono. Ogni tappa diventa un lampo di luce e di tempo, da custodire come esperienza viva.
Scarica PDF Richiedi un preventivo Acquista €3500

Dettagli itinerario

Mattina

  • Passeggiata nel borgo medievale di Teggiano rinato dopo il sisma.
  • Visita ai resti del castello normanno Macchiaroli e ai vicoli recuperati.
  • Degustazione aperitivo di prodotti locali.
  • Pranzo nel borgo di Auletta a base di prodotti della tradizione del Vallo di Diano.

Pomeriggio

  • Arrivo ed accoglienza nel borgo di Teggiano.
  • Visita al centro storico medioevale e alle 13 chiese, con racconti di leggende e aneddoti della tradizione.
  • Visita al castello Macchiaroli, teatro dell’imponente rievocazione storica annuale Alla tavola della principessa Costanza.

Sera

  • Cena ispirata ai cibi della tavola della principessa Costanza.

Da non perdere

  • Raccolta guidata di erbe spontanee del sottobosco e descrizione del loro utilizzo.
Mattina: partenza per Auletta - Pertosa

  • Visita alle grotte di Auletta e Pertosa con tratto in barca sul fiume sotterraneo e racconto dei miti dell’Angelo.
  • Visita al Museo delle Acque presso le grotte.
  • Visita ad aziende locali.
  • Pranzo con menu del borgo nei giorni di festa

Pomeriggio

  • Partenza per Sicignano degli Alburni.
  • Passeggiata nel borgo.
  • Visita al castello Macchiaroli, corti, sale, camminamenti e segrete con narrazione storica.

Sera

  • Cena del contadino nel giorno di festa – menù particolare di chiusura dell’itinerario.
  • Pernotto in agriturismo in zona.

Da non perdere

  • Lettura scenica durante la narrazione storica.
Mattina

  • Arrivo presso le grotte di Castelcivita, accoglienza.
  • Visita guidata alle grotte: percorso turistico di circa 1.30 h, lettura dei segni secolari dell’acqua.
  • Affaccio sul ponte medioevale sul fiume Calore.
  • Pranzo presso ristorante tipico con degustazione dei piatti tipici della Valle del Calore.

Pomeriggio

  • Passeggiata nel borgo di Castelcivita, visita alla Torre Alta angioina, oggi museo della civitlà contadina di 4 piani circolari e affaccio panoramica dall’altura della torre.
  • Spostamento a Controne attraverso una strada panoramica di montagna.
  • Sosta presso il parco delle sorgenti fuori il paese di Controne.
  • Passeggiata nel borgo di Controne

Sera

  • Cena con musica tradizionale cilentana e piatti della tradizione.
  • Pernotto in B&B o agriturismo.

Mattina

  • Passeggiata nel borgo di Postiglione, visita guidata al castello normanno sull’altura panoramica, lettura del paesaggio degli Alburni.
  • Attraversando il centro storico, vista della torre campanaria di San Nicola per poi inseguire il percorso dell’acqua proveniente dalle località San Giorgio e Grandini sui Monti Alburni.
  • Pranzo nel borgo con piatti della cucina rurale.

Pomeriggio

  • Mountain trekking fino alla grotta di Sant’Elia, profeta delle acque, percorso della tradizione popolare che vede un pic-nic con panino della tradizione con frittata e asparagi (se periodo) e soppersata, oltre a dolci della tipicità locale legati al culto della Pasqua.
  • Visita al parco avventura in loc. del Bosco di Sant’Angelo.
  • Sosta nei pressi del Parco Eolico e del Parco fotovoltaico di Postiglione.

Sera

  • Cena in atmosfera rurale con degustazione di vini locali e piatti contadini con presentazione e racconto della vita sui Monti Alburni.
  • Pernotto in B&B o agriturismo.

Da non perdere

  • Visita ad aziende agro-alimentari del territorio, in particolare ad una azienda di produzione delle fragoline di bosco e prodotti derivati.
Mattina

  • Colazione con gli organizzatori per scambio di informazioni, notizie, nuove opportunità di conoscenza dei territori limitrofi.
  • Consegna di un regalo speciale da parte di My Fair.
  • Saluti e partenza.

Suggerimento

  • Il 5°giorno può essere dedicato a ulteriori passeggiate libere nel territorio, con indicazioni e suggerimenti forniti dall’organizzazione.

Informazioni utili

Tappe

(Alburni e Vallo di Diano) Auletta – Pertosa, Castelcivita, Controne, Postiglione, Sicignano degli Alburni, Teggiano.

Periodo

Tutto l’anno eccetto giornate dal clima estremo. E comunque previa disponibilità delle famiglie e delle micro imprese locali.

Trama narrativo del viaggio

Un percorso fra storie popolari, segreti nascosti e luoghi scolpiti dal tempo.

Mood dell’itinerario

Cammino lento, natura protagonista.
Nessuna frenesia: ascolto, convivialità, autenticità.
Paesaggi veri, esperienze comunitarie, storia.

Turismo tematico

  • Enogastronomico: prodotti tipici, degustazioni, laboratori del gusto, formazione ricette tipiche.
  • Naturalistico: cammini lenti, boschi e castagneti, trekking.
  • Culturale e identitario: borghi, memorie popolari, tradizioni.
  • Rurale e comunitario: incontro con famiglie e mestieri locali.
  • Slow e benessere: silenzi, erbe, tisane, atmosfere di pace.

Target

FAMIGLIE (educate e curiose)
Attività a misura di bambini: raccolta della lavanda, laboratori olfattivi, cammini nella natura.
Esperienza da vivere insieme: mani in pasta, piedi nudi nei campi, storie da ricordare.
Ritmo lento, contesto sicuro, atmosfera silenziosa e rispettosa

SILVER (60+)
Esperienza rilassante con momenti contemplativi e luoghi facilmente accessibili
Valorizzazione della memoria, dei gesti antichi, del benessere naturale
Degustazioni, tisane, laboratori manuali.

VIAGGIATORI CONSAPEVOLI E DEL BENESSERE SLOW
Per chi ama il silenzio, la qualità, l’esperienza interiore
Perfetto per chi pratica yoga, meditazione, mindfulness, life design
Natura, luce, odori, suoni: tutto contribuisce a una riconnessione profonda

VIAGGIATORI ALLA RICERCA DELLA CULTURA E DELL’IDENTITÀ
Borghi poco noti, tradizioni erboristiche e artigianali
Un’immersione nel Sud Italia più autentico, lontano dai circuiti di massa
Racconti, sapori e rituali che diventano patrimonio personale

Richiesta Preventivo: Torri, grotte e castelli

    ✕
    Il tuo carrello
    Il tuo carrello è vuoto
    Non hai voglia di emozionarti?
    Cerca un'emozione
    0